Mamu psichikos diena 2025 | Effectus klinika

EFFECTUS KLINIKA 2025-05-07

Panevėžyje minima Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena

Effectus klinika prisidėjo prie renginio, skirto mamų emocinei sveikatai

Gegužės 7-ąją Panevėžyje minima Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena – diena, kviečianti atkreipti dėmesį į mamų emocinę savijautą, motinystės iššūkius ir primenanti, kaip svarbu mamai turėti palaikymą, supratimą ir laiko sau.

Šia proga Panevėžyje vyko jaukus ir prasmingas renginys, kurį organizavo VšĮ „Aplink mėnulį“. Mamos ir jų šeimos buvo kviečiamos į simbolinį ėjimą, pikniką ir atvirą pokalbį apie mamų psichikos sveikatą. Renginio metu buvo kalbama apie emocinį nuovargį, vienatvę, nerimą ir kitus motinystės metu kylančius iššūkius.

Effectus klinika džiaugiasi galėjusi prisidėti prie šios iniciatyvos ir renginio dalyvėms paruošti dovanėles.

Mums ši tema ypač artima, nes tikime, kad rūpinimasis sveikata prasideda nuo žmogaus poreikių išgirdimo. O mamoms neretai tenka pasirūpinti visais aplink, pamirštant save.

Todėl norėjome šia maža dovana priminti labai paprastą, bet svarbų dalyką – mama taip pat verta dėmesio, poilsio, rūpesčio ir laiko sau.

Motinystė nėra pareiga visada būti stipriai. Kartais galima pavargti, paprašyti pagalbos, sustoti ir tiesiog atsikvėpti. Rūpinimasis savo emocine ir fizine savijauta nėra savanaudiškumas – tai svarbi rūpinimosi savimi dalis.

Džiaugiamės, kad renginys subūrė tiek daug mamų, tėčių ir vaikų. Šiltas bendravimas, atvirumas, šypsenos ir buvimas kartu dar kartą parodė, kokia svarbi yra bendruomenė.

Ačiū „Aplink mėnulį“ komandai už prasmingą iniciatyvą ir galimybę būti jos dalimi. Ačiū visoms mamoms, kurios atėjo, dalijosi, bendravo ir skyrė šiek tiek laiko sau.

Kartais net ir maža dovanėlė ar šiltas žodis gali priminti: tu nesi viena. Tavimi taip pat reikia pasirūpinti.

Effectus klinika ir toliau džiaugsis galėdama prisidėti prie iniciatyvų, kurios stiprina šeimas, bendruomenę ir skatina žmones daugiau dėmesio skirti savo sveikatai bei gerai savijautai.